Caroline Messali
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L’hypnose modifie l’état de conscience, l’individu est entre un état de veille et de sommeil. Cet état est naturel et nous le rencontrons chaque jour, au moment de nous endormir (État hypnagogique) ou de nous réveiller (État hypnopompique) ; quand nous lisons un livre, quand nous regardons un film qui nous transporte, mais aussi si nous observons un feu intensément, ou encore au volant de notre voiture et que nous perdons temporairement la notion du temps. Cet état est possible grâce à une induction qui permet de passer le consultant d’un état de veille à un état de conscience modifiée. Cette modification permet ainsi de traiter des problématiques qui peuvent être anciennes et profondes. Enfouies, mais bien présentes. L’hypnothérapie sert ainsi à travailler sur les émotions car c’est dans l’inconscient que sont stockées « toutes ces données ». Grâce à ce procédé, les frontières culturelles, éducatives ainsi que nos habitudes arrivent à être dépassées. Il sert aussi à renforcer des ressources présentes de cet inconscient afin de changer sa réalité et dépasser ses croyances dites « limitantes ». L’hypnothérapeute s’adapte au plus près des besoins du consultant. Sans jugement de valeur, et dont le but est la « mise en énergies positives du quotidien grâce à la trans-formation de ce dernier dans l’équilibre et l’harmonie du corps, du cœur de l’âme et de l’esprit ».
Grâce à une induction, il en existe plusieurs sortes. L’hypnothérapeute utilise un processus évolutif, ce qui permet de progresser avec modération, permettant ainsi de créer une confiance mutuelle entre l’hypnothérapeute et le consultant. Afin d’atteindre une congruence entre les deux sujets. Et d’arriver à travailler de « subconscient à subconscient ». Par le biais de l’hypnose mixte pratiquée ici, mixte car synergie entre les constantes suivantes : hypnose classique, basée sur la suggestion, hypnose Éricksonienne métaphorique, hypnose conversationnelle « naturaliste », hypnose symbolique qui permet un transfert entre l’invisible et le visible, mais aussi hypnose régressive « Nous sommes la somme de notre passé », cette méthode permet de trans-former le passé afin de le faire évoluer. Et enfin, l’hypnose spirituelle, philosophique, D’où venons-nous ? Où allons-nous ? et encore tant d’autres questions. L’hypnothérapeute s’adapte à chaque consultant, à son empreinte digitale, chacun est unique ainsi que la relation consultant / hypnothérapeute.
Vous n’arrivez pas à vous libérer psychologiquement et vous détacher du désir de maîtrise. Renoncer à contrôler ce qui ne peut l’être. Ou bien le regard que l’on se porte sur soi-même et l’appréciation que l’on fait de sa valeur. Il est nécessaire de s’aimer pour mieux vivre avec soi et mieux vivre avec les autres. Résoudre le manque de confiance et cesser d’avoir peur du regard des autres, vaincre sa timidité. Atténuer le sur-contrôle.
Quel que soit la cause, l’hypnothérapie va vous apporter des réponses et de l’aide. Soit en cernant la problématique, soit en vous permettant de modifier vos habitudes. Quelles soient alimentaires, ou dans votre quotidien, dans votre hygiène de vie, ou manque d’activité. Modifiant ainsi vos « Mauvaises habitudes ». Et vous aider à vous rééquilibrer au mieux.
Dans certains cas très limités l’hypnose peut apporter un soutien. Il est nécessaire en amont de bien distinguer quelle est la pathologie exacte du consultant. Mais aussi les séances doivent être faites sur recommandations médicales.
Vous avez du mal à accepter le départ d’un enfant, une séparation ou un divorce trop douloureux. Vous avez subi une perte et le travail de deuil n’arrive pas à se faire. Qu’il s’agisse d’un deuil physique ou psychique, l’hypnose est une réelle réponse pour vous accompagner. Et vous aider à faire ce travail pour surmonter cette épreuve.
Vous pensez vivre des échecs à répétition, être dans un spirale. Vous avez besoin d’être coaché. D’améliorer vos performances mentales ou physiques. D’être aidé pour une reconversion professionnelle, un entretien, une recherche d’emploi. Vous rencontrez des problèmes de mémoire, vous souhaitez être stimulé dans votre créativité. Ou encore vous avez des problèmes de bégaiements.
L’hypnose n’a plus besoin de faire ses preuves en ce qui concerne l’arrêt du tabac, Avec près de 80% de réussite après une première séance. (Protocole conseillé reparti sur deux séances, afin d’ancrer le changement d’habitude). Quand on sait que le tabagisme est responsable de plus de 75 000 décès par an simplement dans notre pays.
Il s’agit de pensées dérangeantes, répétitives pour les TOCS et incontrôlables. Ils ont en commun la peur et l’évitement. Ce qui « empoisonne » la vie du sujet concerné. L’hypnose peut aider à mieux vivre avec, les réduire et surtout modifier leurs interactions. En plongeant le consultant dans une relaxation profonde, diminuant l’impact que peuvent avoir certains agents stressants et ainsi libérer les tensions face à des blocages.
